נורית הוד - מורה מוסמכת לטכניקת אלכסנדר ובעלת ניסיון רב. 

בשנת 2004 סיימתי את הכשרתי בבית הספר להכשרת מורים בטכניקת אלכסנדר, בהנהלת אורי עשת בתל-אביב.

עם סיום לימודיי עסקתי במשך שלוש שנים בהוראת הטכניקה במרפאות לרפואה משלימה של קופת חולים כללית.

בשנת 2007 יצאתי לדרך עצמאית, ומאז אני מחלקת את זמני בהוראת הטכניקה בין הסטודיו בתל-אביב ובעין הוד ומלמדת ילדים, מתבגרים, מבוגרים ובני גיל הזהב.

 

כיצד הגעתי לשיטה

בצעירותי עסקתי רבות בפעילות ספורטיבית ובריקוד, וסיימתי תואר ראשון באקדמיה למחול בירושלים.

במהלך השנים בחרתי מסלול אחר בקריירה, והשתלבתי בשוק העבודה בתחום ניהול בעולם המחשבים. סביבת עבודה זו חייבה שעות מרובות מול המחשב ללא פעילות ספורטיבית, ועם הזמן התחלתי לסבול מכאבים חזקים בצוואר, בחגורת הכתפיים ובגב התחתון, שלוו פעמים רבות בכאבי ראש.

באותה תקופה כואבת, פגשתי חברה קרובה שהחלה את לימודיה בבית הספר להכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר והשתקמה באופן מעורר השתאות ממגבלות גופניות שאיתן התמודדה במשך תקופה ארוכה. 

השתכנעתי לבוא אליה לשיעור ניסיון והחוויה הייתה מופלאה. בנגיעות עדינות ובהכוונת כיוונים חדשים לגוף חשתי שינוי מיידי, וההקלה מהכאב הייתה מפתיעה ומרגשת. בסיום השיעור החלטתי להגיע לביקור בבית הספר של אורי עשת, לראות ולחוות את הפלא. ואכן הרגשתי שהגעתי הביתה. והשאר היסטוריה.